Univerzální posilovací guma

Posilovací guma pro gymnastiku a kondiční trénink

Praktická posilovací guma slouží k posilování, aktivaci svalů i protahování při gymnastice a kondičním tréninku. Uzavřený latexový kruh o délce 45 cm a šířce 7,5 cm nabízíme ve dvou variantách tuhosti – růžová s lehkým odporem a fialová se středním odporem.

Guma pomáhá zpestřit běžný trénink a zapojit svaly, které se při cvičení bez odporu aktivují méně. Využít ji můžete například při posilování nohou, hýždí, paží a ramen, při aktivaci svalů před tréninkem nebo při protahovacích a kompenzačních cvicích.

Díky uzavřenému tvaru se snadno navléká kolem stehen, kotníků nebo paží. Cvičit s ní lze ve stoje, vsedě i na podložce. Je lehká, skladná a snadno se vejde do gymnastické tašky, takže ji můžete mít po ruce na tréninku, soustředění i na cestách.

Jakou variantu vybrat?

• Růžová – lehký odpor: vhodná pro lehčí posilování, aktivaci svalů, protahování a pro začátečnice.
• Fialová – střední odpor: nabízí vyšší zatížení a je vhodná pro intenzivnější posilování.

Hlavní výhody

• uzavřený kruh pro pohodlné cvičení,
• posilování a aktivace různých svalových partií,
• využití při gymnastickém i kondičním tréninku,
• možnost cvičení ve stoje, vsedě i na zemi,
• malé rozměry a snadné přenášení,
• dvě varianty odporu podle úrovně a typu cvičení.

Parametry

• Délka naplocho: 45 cm

• Celkový obvod: 90 cm

• Šířka: 7,5 cm

• Materiál: latex

• Růžová varianta: tloušťka 0,35 mm, lehký odpor

• Fialová varianta: tloušťka 0,5 mm, střední odpor